25 Jan 2013

Alusta oma päeva motivatsiooniga!

"Believe you can, and you're halfway there." - Theodore Roosevelt

Rohkem ma midagi lisada ei taha!

Aitüma,
Liisu


A, minge ja tšekkige, kuidas mu vend Polaartrip 2013 teisel päeval oma auto Venemaa avarustes üle katuse otsustas keerata! http://www.polaartrip2013.blogspot.se/

24 Jan 2013

Nädalad täis uisutamist

Ainuke asi, mida ma veel teha tahan, jaksan ja ainuke asi, mis mul seda pisukestki mõistust veel omal kohal hoiab.

Tegelikult see ongi ainukene asi, millega ma praegu tegelen. Peale selle muidugi, et ma üritan end pidevalt õppima sundida, aga see viimane ei tule mul välja. Õnneks tuleb mul uisutamine välja. Tunne läheb iga korraga paremaks. Tahaks juba õue sõitma minna, sest see keerutamine saalis ajab mul juba pea ringi käima.

Juba tuleb välja küll! Kõvasti, väga palju kõvasti!, parem kui suvel või üldse kunagi varem. Iseõppimine ja õpetussõnade kuulamine ja siis üksinda nende järgi proovimine ei ole see, kui sul keegi kõrval on ja ütleb mida sa valesti teed ja kuidas peaksid tegelikult tegema. Minupoolset vingumist on küll suhteliselt palju, aga see tuleb kuidagi spontaanselt. See ei ole mul kunagi plaanis ja ma üritan sellest lahti saada.

Aga nädalavahetusel oli EMÜs jälle Schänkel rull. Kolmas kord siis. Kusjuures, minu esimene rullivõistluse kogemus oli 1. Schänkel rull kaks aastat tagasi. Lugesin kokku, et nende kahe aasta jooksul olen ma käinud kahekümnel võistlusel kaasas. Sellel aastal muutub ainult niipalju, et ma nüüd tahan ise ka osaleda. Kusjuures vaatasin 100m lendstardi aegu, harrastajate klassis oleks ma isegi 2. koha saanud :)

Schänkel Tartu Rull 2011, 2 päeva
Tallinna rulluisumaraton 2011
Pärnu rulluisumaraton 2011
Kunda rulluisumaraton 2011
Tartu rulluisusprint 2011
Tartu rulluisumaraton 2011
Rae rulluisumaraton 2011
Schänkel Tartu Rull 2012, 2 päeva
Rapla rulluisumaraton 2012
Tallinna rulluisumaraton 2012
Tartu MV rulluisutamises 2012
Pärnu rulluisumaraton 2012
Kunda rulluisumaraton 2012
Kalevipoja rulluisumaraton 2012
Tartu rulluisusprint 2012
Tartu rulluisumaraton 2012
Rae rulluisumaraton 2012
Shänkel Tartu Rull 2013, 1 päev

Tuli vist 20 kokku. Ma peaks ütlema, et minu, kes ma olin  nii spordivõõras inimene, kui üldse olla sai, jaoks on see väga suur saavutus. Ma ei olnud oma elus ka kokku niipaljudel võistlustel käinud, kui ma nüüd uisutamisel kaasa olen elamas käinud.

Kaasa elamisest rääkides. Nädalavahetusel olime muidugi meie (mina, Asti ja Silver) need, kes kõige kõvemini röökisid. Mul oli neelupõletik ja järgmine päev üks suur suur eksam, mille kohta Silver ütles hästi, kuid kuna ma ei tea, kes seda blogi siin loevad, ei saa ma teda tsiteerida ja tsenseerides läheks selle lause võlu kaduma. Sellest kõigest hoolimata röökisin ma nagu segane. Loodan, et sellest oli fännatavatele kasu ka natuke! Üks hetk meid isegi filmiti, see oli Lauri 200m sõidu ajal, kui tal korraks ühes kurvis jalg vääratas, mina muidugi olin nii sees selles võistluses ja karjusin kõva häälega "K#%"T küll". Loodan, et see video kuskile väga avalikku kohta ei jõua...

Aga kokkuvõttes läks võistlus ju hästi. Kõik Albekad said vähemalt korra poodiumile ja eriti viimane tiimi sõit oli väga kõva, kui nad nii kõvasti panid, et pealtvaatajatel suud lahti kukkusid. Aga üks asi mul on veel plaanis kohusetundliku Albe Team/Arco Transport fännklubi presidendina. Tahtsin juba Schänkeliks asjad joonde ajada, aga kuna ajaliselt ei olnud see lihtsalt võimalik, siis järgmisel, kui ma ei eksi siis Rapla rulluisumaratonil, toon ma valmis produkti avalikkuse ette.

Igastahes. Mul on kopp kõigest nii ees, et kett tahab koguaeg maha joosta. Kui kellelgi on mõni hea nipp, kuidas sellest rõvedast totaalsest motivatsioonipuudusest üle saada, siis nüüd oleks hea hetk seda avaldada. Kuigi tavaliselt on ikka nii, et trenni teed HOMME, siis nüüd ma pigem teen trenni TÄNA ja homme kõike muud. See homme ei jõua kunagi kohale, koguaeg on täna! Mõnes mõttes hea, aga kuna sport on siiski mu jaoks hobi (veel), siis ma ei saa muud elu seisma jätta, aga see ei taha kuidagi liikuma hakata. AIDAKE!!

Ja kuulake head lugu!


Aitäh toetuse eest ja olge mõnusad! 

Alati valmis teid spordivõitlusel ergutama,
Liisu

Erakogu





2 Jan 2013

2011 vs 2012

Mõtlesin, et teen siia väikese 2012 aasta kokkuvõtte võrdluses 2011 aastaga.

2011                                                            2012
Jooks          23.96 km - 3h:42m:11s             106 km - 13h:25m:13s
Rattasõit         407 km - 18h:51m:17s           721 km - 33h:37m:36s
Uisutamine   77.23 km - 4h:37m:00s             408 km - 29h:21m:37s
Kõnd              237 km - 43h:09m:35s           415 km - 71h:14m:47s
Kepikõnd           8 km - 1h:23m:00s           45.19 km - 6h:39m:37s
Matkamine         0 km                                13.54 km - 3h:02m:21s
Pilates/jooga               22h:26m:51s                           4h:49m:00s
Tantsimine                  90h:41m:16s                           27h:25m:00s

Kokku*           759 km - 206h:94m:50s       1714 km    209h:01m:44s
Trenni päevi kokku 166

* Sisse arvestatud ka paar muud ala, mida eraldi välja ei toonud, sest nende arve lihtsalt ei maksa isegi mitte välja tuua [ujumine, spinning, aerutamine, suusatamine, jõud (kodus ja jõusaalis), aeroobika].

Nagu näha, siis olen ma kolinud toast õue oma treeningutega ja vahetanud igasuguse painutamise pigem ratta, uisu ja jalutamise vastu. Loodan, et 2013 tuleb veel edukam.

Ja siis veel üks võrdlus, pildivõrdlus, 2011 vs 2012 :)
Kusjuures ise ma igapäevaselt ei näe mingit vahet, pilte vaadates on küll natuke imelik. Aga see ei ole veel kõik!! Mu projekt jätkub ka sellel aastal täie hooga ja ma olen juba nii kaugele jõudnud, et nüüd pooleli jätta oleks patt! Aitäh kõigile, kes on võtnud vaevaks mulle kirjutada või silmast silma öelda, et tubli oled ja ma hoian sulle pöialt! See tõesti tähendab mulle palju ja annab jõudu edasi minna. Eriti tore on olnud see, et ka inimesed, kellega pole juba väga väga VÄGA ammu näinud/rääkinud, mulle kaasa elavad! See teeb südame soojaks. Täielik kližee, aga nagu mu kallid klassivennad keskkooli lõpuaktuse kõnes ütlesid, igal kližeel on tõepõhi all!


Soovin siiralt, et 2013 oleks see aasta, kus Sa oma eesmärgid saavutad või kui Sa ei ole veel suutnud end kokku võtta ja alustada, siis nüüd on õige aeg seda teha- mitte homme või ülehomme, vaid kohe praegu, täna! Ma ei mäleta, kes seda Eesti sportlastest ütles (keegi suusataja arvatavasti *tegelikult oli see Erki Nool) ja kas see nüüd päris nende sõnadega oli, aga see kõlas umbes nii: "Kõige raskem distants on diivanilt välisukseni!" Sellest ajast peale (see muidugi ei olnud väga ammu), kui ma seda kuulsin, on see olnud üks suur motivatsiooni osa, kui ma õhtul kodus istun ja mõtlen, et võiks midagi teha, aga üldse ei viitsi.

Kõike paremat,
Liisu